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2个恶习会加速蛋白尿恶化, 医生: 坚持3点能降蛋白、护肾

作者:admin 发布:2022-07-02 18:10 | 点击数:

蛋白尿为什么很难转阴?最根本的原因是肾功能受损难逆转。

正常人肾脏代偿功能强大,过滤功能很正常,蛋白不会漏出到尿液中。当肾脏遭到“袭击”,肾脏内的组织纷纷“受伤”,肾脏滤过功能变差,蛋白就趁机溜走到尿液中,形成蛋白尿。

由此可见,蛋白尿要保持较低水平,必须尽可能维持肾功能稳定。如果肾功能进展迅速,蛋白尿也会随之加重,反过来又会加速肾功能衰竭,形成恶性循环。

为避免以上情况出现,在降蛋白治疗一些坏习惯肾友要注意不要有:

恶习一:不积极治疗,一拖再拖

肾病治疗忌“不在意”!

单纯从肾病进展角度来看,越往后发展肾功能越差,最终结果就是尿毒症。因此治疗肾病越早越好,如果从肾功能刚出现损害时就及时抑制炎症发展,消除蛋白尿等症状,治疗空间及方法更多,治愈可能性也会更大。

但有些肾友由于对肾病了解甚少,对病情一知半解,自认为无症状就不用治,一拖再拖最终错过最佳治疗时间,导致蛋白尿越来越顽固。

恶习二:没耐心,不坚持用药

降蛋白多数肾友会用到免疫抑制剂、激素等类药物,这些药物主要是通过抑制肾脏内炎症发展,达到稳定肾功能、降蛋白的效果。虽然针对性治疗较强,但效果较慢,随着用药量增加,服用时间增长,效果会逐渐显现出来。临床不同病情患者,激素效果反应程度不同,一般6-8周后显效,但尿蛋白完全转阴需要3个月甚至更长时间。

一些肾友没有耐心,再加上激素副作用在“作怪”,往往不能坚持用药,导致治疗半途而废,蛋白尿卷土重来,再想降下去就没那么容易了。

如果大家能够避开这些降蛋白的“陷阱”,再掌握好一些降蛋白、护肾方法,就能达到事半功倍的效果:

总结为一句话就是把治疗放到平时,具体分为三方面:

一、降蛋白,先管住你的嘴

我们常说“病从口入”,一些不好的饮食习惯确实会引发健康问题。对于伴有蛋白尿的肾友来说,摄入太多高蛋白、高盐的食物,对肾脏来说无疑是上“酷刑”,无法在正常代谢掉多余的蛋白质、盐分,蓄积在肾脏只会加重病情。此外,摄入太多蛋白,肾脏无法滤过吸收,反而会加重蛋白尿。

降蛋白、护肾关键的饮食原则就是低盐、优质低蛋白,平时多注意清淡饮食,注重荤素搭配,一般不会有太大问题。

二、护好肾,好习惯养起来

肾病治疗所谓三分治七分养,除了在医院治疗,平时也要重视肾脏保护。养成护肾的习惯,比如规律作息,充足睡眠、适当运动、多喝水,改善伤肾坏习惯,比如滥用药、吸烟、喝酒等,能主动改掉一些伤肾的习惯也是好习惯的一种。

三、知彼知己,看好你的肾功能

多数肾友在治疗过程中比较焦虑、担心,都是因为对自己的病情不了解,仅仅知道肾衰竭、尿毒症这些名词,但不知道自己的病情究竟处于什么阶段。

建议肾友适当了解一些肾病相关知识,定期做复查,这样才能做到知彼知己,护身护心。

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